Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес в мессенджере MAX — 11 257 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес»

1. 470 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Коллаген — это структурный белок кожи, который отвечает за её ☑️упругость ☑️эластичность ☑️молодость 📌После 25 лет начинается естественный процесс замедления выработки коллагена в организме. Коллаген морской с витамином С и гиалуроновой кислотой. ✅ Увлажняет и укрепляет кожу, разглаживает морщины ✅ Способствует восстановлению суставов , хрящей и связок. ✅ Поддерживает здоровье волос и ногтей ✅ 100% натуральный состав, безопасен для организма Ссылка: ozon.ru/t/7WTknSZ

   
2. 1.2K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Удаляем бородавки и папилломы: мощный домашний рецепт 🧄🩹 Часть 2. К посту выше — 🧪 Рецепт: Смешайте 5 капель повидон-йода и 1 каплю свежего сока чеснока. — ✍️ Применение: Нанесите смесь точечно на бородавку или папиллому и закройте пластырем. — ⏳ Результат: Повторяйте процедуру ежедневно на ночь до полного исчезновения проблемы. *Данный материал носит ознакомительный и справочный характер.* Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️! Перешлите пользу подругам Здоровье и Красота Похудение Подписаться👇

   
3. 1.5K просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   УДАЛЯЕМ БОРОДАВКИ и папилломы: мощный домашний рецепт 🧄🩹 — 🧬 В чем причина: Бородавки — это не кожная проблема. Их вызывает вирус папилломы человека, который из-за своей заразности встречается часто. Папиллома — не вирус, появление её часто связано с уровнем сахара в крови. — 🧪 Рецепт: Смешайте 5 капель... Ставьте 👍 или ❤️, скоро пришлю продолжение Здоровье и Красота Похудение Подписаться👇

   
4. 643 просмотров, 36 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

   УДАЛЯЕМ БОРОДАВКИ и папилломы: мощный домашний рецепт 🧄🩹 — 🧬 В чем причина: Бородавки — это не кожная проблема. Их вызывает вирус папилломы человека, который из-за своей заразности встречается часто. Папиллома — не вирус, появление её часто связано с уровнем сахара в крови. — 🧪 Рецепт: Смешайте 5 капель... Ставьте 👍 или ❤️, скоро пришлю продолжение Здоровье и Красота Похудение Подписаться👇

   
5. 1.5K просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   “Я не могу похудеть. У меня банально нет времени” Так говорит 70% девушек, которые мечтают о красивой фигуре, плоском животе и подтянутых ягодицах. И это нормально. Мозг всегда найдет способы как нас обмануть😉 Но, что если вам не нужно больше времени – вам нужен фокус внимания. ❗️Всем мечтающим о классной фигуре и высокой самооценке – на канал Жанны Ионовой – кандидат медицинских наук, практикующий врач-анти эйдж, кардиолог, терапевт и диетолог. Канал закрывает все потребности, смотрите сами: • Доказательный подход к питанию и похудению — без жёстких диет и срывов • Много полезного про…

   
6. 846 просмотров, 8 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

   “Я не могу похудеть. У меня банально нет времени” Так говорит 70% девушек, которые мечтают о красивой фигуре, плоском животе и подтянутых ягодицах. И это нормально. Мозг всегда найдет способы как нас обмануть😉 Но, что если вам не нужно больше времени – вам нужен фокус внимания. ❗️Всем мечтающим о классной фигуре и высокой самооценке – на канал Жанны Ионовой – кандидат медицинских наук, практикующий врач-анти эйдж, кардиолог, терапевт и диетолог. Канал закрывает все потребности, смотрите сами: • Доказательный подход к питанию и похудению — без жёстких диет и срывов • Много полезного про…

   
7. 1.4K просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   МИНУС 1 КГ В ДЕНЬ: Жиросжигающий напиток из КЕФИРА и КАКАО 🥤 ✅ УБИРАЕТ свисающий жир в области живота уже через неделю. 📉 СИЛЬНО снижает ВАШ вес — до 1 кг в день. Что понадобится: ✅ 300 мл кефира ✅ 1 ч. ложка... чтобы прочитать продолжение нажмите на кнопку 👇

   
8. 837 просмотров, 5 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

   МИНУС 1 КГ В ДЕНЬ: Жиросжигающий напиток из КЕФИРА и КАКАО 🥤 ✅ УБИРАЕТ свисающий жир в области живота уже через неделю. 📉 СИЛЬНО снижает ВАШ вес — до 1 кг в день. Что понадобится: ✅ 300 мл кефира ✅ 1 ч. ложка... чтобы прочитать продолжение нажмите на кнопку 👇

   
9. 1.6K просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   🛑 ВЕС СТОИТ НА МЕСТЕ? Почему после 45 худеть сложнее (и как это исправить) После 45 лет женский организм меняет «правила игры». Обмен веществ замедляется на 5% каждые 10 лет, а выработка гормонов щитовидной железы падает в среднем на 26%. Это научный факт, который нельзя игнорировать. 📉 Что именно блокирует ваш метаболизм? 4 главных врага: 1️⃣ Слишком ранний завтрак. ⏳ Если между ужином и первым приёмом пищи прошло менее 12 часов, процесс жиросжигания просто не успевает запуститься. Дайте организму время! 2️⃣ Дефицит белка. 🥩 После 45 лет потребность в «строительном материале» растёт.…

   
10. 1.0K просмотров, 25 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

    🛑 ВЕС СТОИТ НА МЕСТЕ? Почему после 45 худеть сложнее (и как это исправить) После 45 лет женский организм меняет «правила игры». Обмен веществ замедляется на 5% каждые 10 лет, а выработка гормонов щитовидной железы падает в среднем на 26%. Это научный факт, который нельзя игнорировать. 📉 Что именно блокирует ваш метаболизм? 4 главных врага: 1️⃣ Слишком ранний завтрак. ⏳ Если между ужином и первым приёмом пищи прошло менее 12 часов, процесс жиросжигания просто не успевает запуститься. Дайте организму время! 2️⃣ Дефицит белка. 🥩 После 45 лет потребность в «строительном материале» растёт.…

    
11. 1.1K просмотров, 5 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

    Бесплатное меню для похудения🎁 Весь рацион составлен с балансом белков, жиров и углеводов - остаётся лишь следовать рекомендациям. Выберите, сколько кг хотите скинуть и получите план питания 👇

    
12. 2.0K просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Что съесть перед сном, чтобы на утро проснуться без отёка?🌙 Напал вечерний жор? 🤫 Не вините себя! Просто выберите правильные продукты, которые утолят голод и не превратятся в жир к утру: ✅ Легкий белок — 2 вареных яйца, куриная грудка или рыба на пару. Белок не пойдет в бока! ✅ Овощи для объема — цветная капуста или брокколи. Помогут почувствовать сытость. ✅ Свежий хруст — огурец, помидор и болгарский перец. ✅ Сельдерей — секрет плотности ужина без лишних калорий. ✅ Пара орешков — идеальный «десерт» для финального насыщения 👍❤️🔥 — отмечайте реакции, пересылайте подругам, чтобы…

    
13. 1.5K просмотров, 38 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

    Что съесть перед сном, чтобы на утро проснуться без отёка?🌙 Напал вечерний жор? 🤫 Не вините себя! Просто выберите правильные продукты, которые утолят голод и не превратятся в жир к утру: ✅ Легкий белок — 2 вареных яйца, куриная грудка или рыба на пару. Белок не пойдет в бока! ✅ Овощи для объема — цветная капуста или брокколи. Помогут почувствовать сытость. ✅ Свежий хруст — огурец, помидор и болгарский перец. ✅ Сельдерей — секрет плотности ужина без лишних калорий. ✅ Пара орешков — идеальный «десерт» для финального насыщения 👍❤️🔥 — отмечайте реакции, пересылайте подругам, чтобы…

    
14. 1.1K просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Чистая микроволновка без усилий - это реально! Микропар Lotta SmartTabs работает через пар: размягчает жир, пригары, удаляет прогорклый запах → остается только протереть 💧 Один продукт для всей кухни. Упаковки хватает на 12 месяцев, 30 руб/мес Ссылка на WB /Ссылка на OZON Артикул WB WW469069 / Артикул OZON 3722417056

    
15. 823 просмотров, 4 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

    Чистая микроволновка без усилий - это реально! Микропар Lotta SmartTabs работает через пар: размягчает жир, пригары, удаляет прогорклый запах → остается только протереть 💧 Один продукт для всей кухни. Упаковки хватает на 12 месяцев, 30 руб/мес Ссылка на WB /Ссылка на OZON Артикул WB WW469069 / Артикул OZON 3722417056