MaxBookMaxBook
Новости
Здоровье

Здоровье в мессенджере MAX — 8 330 подписчиков, аналитика и статистика

@club204407181

Медицинский канал о здоровье и медицине По всем вопросам: [контакт скрыт] Контакты: [контакт скрыт] Менеджер: [контакт скрыт] Менеджер: [контакт скрыт] Красота здоровье похудение рецепты ПП зарядки тренировки открытки психология ЗОЖ здоровый образ жизни советы докторов правильное питание лечебная гимнастика дача лайфхаки ПП зарядка китайская полезные советы без таблеток поздравления пожелания

8.3K
Подписчиков
+18
23.1%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
85
Индекс доверия
Надёжный
Стабильный рост30 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват средняя (23.1%) — средняя доля подписчиков видит посты
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (45%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 1.9K просмотров на пост
Активный канал: 1087 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 05.08.2026
  • Медицинский канал о здоровье и медицине
  • Здоровье, диета, фитнес, психология
  • Новостные дайджесты, статьи, рецепты
  • Неформальный разговорный
Темы:здоровьедиетафитнес
Формат: НовостиАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Здоровье

8 330подписчиков1 927средний охват23.1%охват (RR)+402за 30 днейЗдоровье и фитнес

Медицинский канал о здоровье и медицине По всем вопросам: [контакт скрыт] Контакты: [контакт скрыт] Менеджер: [контакт скрыт] Менеджер: [контакт скрыт] Красота здоровье похудение рецепты ПП зарядки тренировки открытки психология ЗОЖ здоровый образ жизни советы докторов правильное питание лечебная гимнастика дача лайфхаки ПП зарядка китайская полезные советы без таблеток поздравления пожелания

Контакты для рекламы

Есть 1 контакт: MAX (1)

Войти чтобы увидеть

Контакты владельцев доступны после регистрации. VK ID или Яндекс ID.

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «Здоровье» опережает примерно 90% из 1 332 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-10% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 1 927 просмотров — по охвату канал опережает примерно 60% каналов категории, по которым есть данные об охвате.

Сравнение построено по 1 332 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Здоровье»

  1. 246 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

    Польза лимонной воды! 🍋 Было полезно? Да ❤ Нет 👍 Так себе 💔 Наши каналы: Ностальгия по СССР Интересные факты Добрые открытки Комнатные цветы

    Польза лимонной воды! 🍋

Было полезно?

Да ❤
Нет 👍
Так себе 💔

Наши каналы:
Ностальгия по СССР
Ин
  2. 413 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

    🍃 Домашний цветок, который поддерживает дыхание Не только аптечные средства могут быть полезны для дыхательной системы. Некоторые комнатные растения тоже создают благоприятную атмосферу в доме. Один из таких вариантов — герань. 🌬 Чем она интересна: • выделяет ароматические вещества, способствующие более комфортному дыханию • помогает поддерживать свежесть воздуха в помещении • обладает природными антимикробными свойствами • может быть полезным дополнением в сезон простуд 🪴 Достаточно держать растение на солнечном подоконнике — и в комнате станет уютнее, а воздух ощутимо свежее. Было…

    🍃 Домашний цветок, который поддерживает дыхание

Не только аптечные средства могут быть полезны для
  3. 482 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

    Натуральные антибиотики от болезнетворных бактерий 💊 ▪️В Азербайджане провели эксперимент, доказывающий магические свойства чеснока. В один стакан налили воду с 80 болезнетворными микробами, в другой положили чеснок и поставили стаканы рядом. После нескольких часов микробов не было и в помине. Чеснок убил их дистанционно! ▪️Похожими свойствами обладает прополис. Он убивает вирусы гриппа, борется с гастритом, колитом, дисбактериозом, является отличной противораковой профилактикой. Достаточно добавить 20-30 капель прополиса в 50 мл воды и пить 2 раза в день. Было полезно? Да ❤ Нет 👍 Так…

    Натуральные антибиотики от болезнетворных бактерий 💊

▪️В Азербайджане провели эксперимент, доказыв
  4. 705 просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

    🌿 Что необходимо кишечнику для стабильной работы Вздутие, запоры и чувство тяжести после еды — это не индивидуальная «норма», а сигнал, что пищеварительной системе чего-то не хватает. Чаще всего кишечнику недостаёт простых базовых условий, без которых он не способен полноценно функционировать. Было полезно? Да ❤ Нет 👍 Так себе 💔 Наши каналы: Ностальгия по СССР Интересные факты Добрые открытки Комнатные цветы

    🌿 Что необходимо кишечнику для стабильной работы

Вздутие, запоры и чувство тяжести после еды — это
  5. 758 просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

    🥒 Овощ-помощник при отёках и запорах Огурец считается одним из самых лёгких и низкокалорийных овощей. Примерно на 97% он состоит из воды, поэтому отлично освежает и помогает утолить жажду, особенно в жаркую погоду. 💧Благодаря своему составу огурцы стимулируют выработку желудочного сока и желчи, поддерживая нормальное пищеварение. Кроме того, они обладают мягким мочегонным действием и лёгким слабительным эффектом. Именно поэтому огурцы нередко рекомендуют включать в рацион при склонности к отёкам и запорам — они помогают мягко поддерживать работу организма. Было полезно? Да ❤ Нет 👍 Так…

    🥒 Овощ-помощник при отёках и запорах

Огурец считается одним из самых лёгких и низкокалорийных овощ
  6. 780 просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

    Помощь при панической атаке! ⚕️ Было полезно? Да ❤ Нет 👍 Так себе 💔 Наши каналы: Ностальгия по СССР Интересные факты Добрые открытки Комнатные цветы

    Помощь при панической атаке! ⚕️

Было полезно?

Да ❤
Нет 👍
Так себе 💔

Наши каналы:
Ностальгия по
  7. 836 просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

    🍂 Зимняя корзина для поддержки сердца Эти сушёные ягоды традиционно используют для заботы о сердце и сосудах 👇 Боярышник — «друг сердечного ритма» - Помогает поддерживать ровное сердцебиение, способствует мягкому расширению сосудов и облегчает кровоток. Шиповник — «щит для сосудов» - Укрепляет сосудистые стенки, поддерживает их прочность. Обладает лёгким мочегонным эффектом, снижая нагрузку на сердце. Калина — «баланс давления» - Способствует нормализации давления, помогает уменьшить спазмы и поддерживает общее спокойствие сердечно-сосудистой системы. Рябина красная — «поддержка…

    🍂 Зимняя корзина для поддержки сердца

Эти сушёные ягоды традиционно используют для заботы о сердце
  8. 896 просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

    Самые эффективные чаи и их польза ☕️ Было полезно? Да ❤ Нет 👍 Так себе 💔 Наши каналы: Ностальгия по СССР Интересные факты Добрые открытки Комнатные цветы

    Самые эффективные чаи и их польза ☕️

Было полезно?

Да ❤
Нет 👍
Так себе 💔

Наши каналы:
Ностальги
  9. 851 просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

    Натуральное средство от густой крови🩸 ▪️Пырей ползучий очeнь полезное растение. Он очищает крoвь, cнижает повышенный протромбин и хoлестерин, устpаняет избыточный азот в крови, т.е. препятствует трoмбообpазованию, нормализуeт обмeн вещeств, выводит шлаки из opганизма. ▪️Для приготовления напарa пырея 60 г корнeй зaлейтe в тepмосе 1 л кипятка, настaивайте нeсколько часoв, процeдите. Пeйте пo 2-3 стаканa в день. Курс лечeния – 3 нeдeли. Свежие измельчeнные якoрни пырея добавляют в салaты, иx ниx готовят отваpы для первых блюд, отваpенные корни добавляют к гaрниpам. Было полезно? Да ❤ Нет…

    Натуральное средство от густой крови🩸

▪️Пырей ползучий очeнь полезное растение. Он очищает крoвь,
  10. 907 просмотров, 03 авг. 2026 г., изображение

    🧴 Домашняя мазь против грибка Уже много лет при разных кожных проблемах — зуде, лишае, грибке или трещинах на пятках — используют простую домашнюю мазь. 📝 В пол-литровую банку кладут одно сырое яйцо, добавляют около 200 г сливочного масла (нарезанного кусочками) и заливают примерно 100 г 70% уксуса. 🥣 Банку закрывают пластиковой крышкой и ставят в холодильник на нижнюю полку. ⏳ Через 7–10 дней скорлупа яйца растворяется. После этого смесь тщательно перемешивают деревянной ложкой — и мазь готова. Небольшую часть удобно переложить в маленькую баночку для использования, а остальное…

    🧴 Домашняя мазь против грибка

Уже много лет при разных кожных проблемах — зуде, лишае, грибке или
  11. 904 просмотров, 03 авг. 2026 г., изображение

    Помощь сосудам головного мозга 🧠 ▪️Рецепт 10-граммовую горсточку корней лопуха насыпать в термос. С вечера залить кипятком и оставить до утра настояться. ✔️Каждое утро до еды процеживать и выпивать по 5, максимум — 6, ст. ложек настоя. ✔️Курс 1,5-2 месяца. Затем сделать двухнедельный перерыв и еще раз повторить. ‼️Данное лечение полезно проводить и в профилактических целях людям, которые много сидят в течение рабочего дня и в целом вынуждены вести сидячий образ жизни, но не имеют вышеуказанных травм или остеохондроза. Было полезно? Да ❤ Нет 👍 Так себе 💔 Наши каналы: Ностальгия по…

    Помощь сосудам головного мозга 🧠

▪️Рецепт
10-граммовую горсточку корней лопуха насыпать в термос.

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

39
CCI
45
Упоминают каналов

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
7.9K подп. | ER 0.3%

ПП Рационы Лучший сборник теперь в Max. Полезная Еда, Зож, Правильное Питание, Диеты, ПП Рецепты Сервис ана…

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏
МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏
8.9K подп. | ER 0.5%

Секреты красоты и здоровья У нас очень много полезной информации и лайфхаков для вас;) Будьте здоровы! МОЙ …

Перехитри диабет
Перехитри диабет
8.9K подп.

Я Мари Дениз. Клинический психолог. Диабетик, сумевший перехитрить свой диабет. Уровень сахара в крови в но…

Советы Врача | Здоровье
Советы Врача | Здоровье
8.9K подп.

Канал о здоровье и лечение. Рецепты, полезные статьи и много другое.

С жиру бесимся
С жиру бесимся
9.2K подп.

Я – Поля, дипломированный LCHF-специалист по низкоуглеводному питанию, который сам растолстел и сам скинул …

☙ Анна Савина ❧
☙ Анна Савина ❧
7.3K подп.

Как похудеть на 15 кг за 3 месяца и сохранить результат даже после 40+? Без диет и голодовок. 🔥Реальные «Д…

Leonov_chef
Leonov_chef
7.3K подп.

👨🏼‍🍳 Шеф-повар Сергей Леонов и онлайн-академия здорового питания «ЗОЖигай» Научу, как сделать полезное в…

Швейцарская формула
Швейцарская формула
9.5K подп.

Навигатор в мире здоровья и питания. Помогаем разобраться: Нужны ли вам БАДы? Какие анализы сдавать? Как по…

Крепкое Здоровье - БАДы, Витамины
Крепкое Здоровье - БАДы, Витамины
9.6K подп.

Рассказываем о секретах здоровья, долголетия и прекрасного самочувствия. Народная медицина, медицинский Здо…

Я на ПП
Я на ПП
7.1K подп. | ER 0.3%

🍎 Забудь про жесткие диеты — мы за умный подход к питанию. Здесь ты найдешь: ✅ Проверенные рационы на 1200…

Надя Пахирко. Похудей с диетологом
Надя Пахирко. Похудей с диетологом
9.9K подп.

Как вкусно и безопасно снизить вес без голода, запретов и мучительного спорта в любом возрасте и сохранить …

Секреты здоровья 🙎‍♀️
Секреты здоровья 🙎‍♀️
6.9K подп.

Здоровье без воды - Коротко о пользе и профилактике - Практичные лайфхаки - Ежедневные полезные привычки - …