MaxBook

Каналы MAX: Здоровье и фитнес

Каналы про здоровье и фитнес в MAX — это сообщества про тренировки, правильное питание, ЗОЖ и заботу о себе. Здесь публикуют программы упражнений, разборы питания и рецепты ПП, советы по восстановлению и мотивацию, а также разбирают привычки для хорошего самочувствия. Тематика востребована круглый год: такие каналы читают ради конкретных программ и поддержания режима.

СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе

СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе

Питание, Упражнения, Фитнесе 🍏 О правильном питании 💃🏼 Здоровом похудении 💪🏻 Фитнесе Упражнения для похудения дома Диета для похудения быстро, Правильное питание для похудения, Упражнения для похудения дома, Белковая диета рецепты, Интервальное голодание расписание По рекламе: iimax.ru/rebarekpetr tg: t.me/rebarekpetr Биржа: telega.in/m/dieta5blog?r=NHStgwzZ

Здоровье и фитнес
7,7K+3
Подписчиков
1,5K
Постов
1,1K
Ср. охват
Исповедь Дерматолога

Исповедь Дерматолога

@mednight03

Истории из практики дерматолога. Ошибки, которые портят кожу. Разбор косметики и составов: что работает, а что - маркетинг. Без фильтров. Просто и по делу Все истории вымысел Все совпадения случайны Реклама : [контакт скрыт]

Здоровье и фитнес
7,7K
Подписчиков
214
Постов
3,9K
Ср. охват
ЛЕРАДОК - похудение и лайф⚡️

ЛЕРАДОК - похудение и лайф⚡️

@lerkadok

По сотрудничеству писать сюда в MAX 👉🏻 [контакт скрыт] Семейная страница тут 👉🏻 https://max.ru/channel_dokshini

Здоровье и фитнес
7,7K−8
Подписчиков
560
Постов
6,0K
Ср. охват
Эндокринолог ❤️ Ольга Павлова 💊 Диетолог 🍏 Диабет, Похудение

Эндокринолог ❤️ Ольга Павлова 💊 Диетолог 🍏 Диабет, Похудение

@saharny_diabet_endocrinolog

💊 Эндокринолог, Диетолог, Врач превентивной Anti-age медицины 👩‍⚕️Похудение, Диабет, Гормоны Сайт 🛜 ольгапавлова.рф ➡️Запись через ассистента 📝мах, тг +7 913 913-35-54 💌 o.pawlowa201@yandex.ru Предоставленная информация носит справочный характер

Здоровье и фитнес
7,7K+48
Подписчиков
648
Постов
5,2K
Ср. охват
Худеем вкусно • ПП рецепты

Худеем вкусно • ПП рецепты

Диетические и низкокалорийные рецепты с указанием калорийности и БЖУ блюд, которые помогут есть и худеть 🍎 🍴 Приятного аппетита 😋 YMReferral По вопросам рекламы обращаться: https://link.ok.ru/5KlP1 Купить рекламу - https://pomogach.io/channels/hudeem-vkusno-pp-recepty/?r=1641

Здоровье и фитнес
7,7K+8
Подписчиков
2,9K
Постов
1,4K
Ср. охват
Стройная | Питание и Фитнес

Стройная | Питание и Фитнес

@sport_nutrition_max

Все о похудении , здоровье и красоте тела. Подпишись, дойдём до цели вместе. По всем вопросам: [контакт скрыт]

Здоровье и фитнес
7,6K−5
Подписчиков
850
Постов
4,3K
Ср. охват
Yves Rocher Россия

Yves Rocher Россия

Официальный канал Yves Rocher Россия | Ив Роше Россия Наш сайт: www.yves-rocher.ru Max-бот с акциями: https://max.ru/id7710217064_1_bot Max-бот службы поддержки: https://max.ru/id7710217064_bot

Здоровье и фитнес
7,6K+8
Подписчиков
140
Постов
9,9K
Ср. охват
Осторожно - пигмент!

Осторожно - пигмент!

Косметика, makeup, уход Реклама: Tg - https://t.me/HEPREDEL Telega in- https://telega.in/m/channel_warningbeauty

Здоровье и фитнес
7,6K−15
Подписчиков
127
Постов
4,3K
Ср. охват
Лёша про Травы

Лёша про Травы

@nektarica

🌿 Здесь самое сочное о пользе Трав для здоровья. Всё про лекарственные растения, травы и дикоросы, способы их применения, рецепты и противопоказания. Канал травника Алексея Пешкова

Здоровье и фитнес
7,5K+15
Подписчиков
215
Постов
9,3K
Ср. охват
Айгуль Закирова

Айгуль Закирова

@aigul_zakirova1107

Здоровье и фитнес
7,5K+1,5K
Подписчиков
107
Постов
6,4K
Ср. охват
Doctor Razumnaya

Doctor Razumnaya

☀️Pro Гормоны: тестостерон, эстроген, прогестерон. Управляй менопаузой» Ваш гид по гормональному здоровью 40+. Экспертно о том, как убрать приливы, замедлить старение и продлить молодость. Пептиды, ЗГТ, питание и поддержка организма в климакс. Приложение «Менопаузе нет» 👉 https://max.ru/id026615655573_3_bot

Здоровье и фитнес
7,5K−12
Подписчиков
571
Постов
2,0K
Ср. охват
FITNESS спорт мотивация

FITNESS спорт мотивация

@fitness

В здоровом теле - здоровый дух! Делаем себе тело мечты без изнуряющих диет. Достигаем красивой фигуры своим трудом.

Здоровье и фитнес
7,4K+2
Подписчиков
504
Постов
515
Ср. охват
Здоровье с Еленой Малышевой

Здоровье с Еленой Малышевой

@zdorovie_info

Я-Елена Малышева, врач, доктор медицинских наук, профессор. Здоровье - это самая главная ценность в жизни. Телеграм: t.me/malyshevalives ВКонтакте: vk.com/zdorovie_info YouTube: www.youtube.com/c/MalyshevaLive OK.RU - https://ok.ru/zdorovieinfo/

Здоровье и фитнес
7,4K+9
Подписчиков
159
Постов
7,0K
Ср. охват
Моложе чем сегодня

Моложе чем сегодня

@id270907449060_biz

Лилия Десяткина, пишу о здоровье, питании, бьюти-лайфхаках: советы нутрициолога, разбор БАД, научный подход и эффективные решения для улучшения качества жизни. Затрагиваю детское здоровье, сын Елисей 3 года. Консультации — [контакт скрыт]

Здоровье и фитнес
7,3K−9
Подписчиков
157
Постов
2,9K
Ср. охват
Школа дыхания Елены Голевой

Школа дыхания Елены Голевой

@goleva_breath

Голева Елена, к.м.н, врач-невролог, реаниматолог, остеопат. 23 года врачебной практики, из них 15 лет изучала как люди дышат. Рассказываю о здоровье легко и научно. Почта info@online.golevacourses.ru

Здоровье и фитнес
7,3K+23
Подписчиков
328
Постов
3,7K
Ср. охват
Алена Ковальчук #СЛ

Алена Ковальчук #СЛ

Лучшая онлайн-школа здоровья России 2024-2026 г. 🚀 Было: 120 кг, 30+ диагнозов Стало: -65 кг лишнего без 💊 и хирургии! ✅670 000 человек живут без диагнозов и лишнего веса по моей программе.

Здоровье и фитнес
7,3K−15
Подписчиков
591
Постов
2,0K
Ср. охват
СИТИЛАБ

СИТИЛАБ

Международная сеть клинико-диагностических лабораторий

Здоровье и фитнес
7,2K−2
Подписчиков
205
Постов
5,0K
Ср. охват
Migrebot

Migrebot

@id504004022422_biz

Официальный канал дневника головной боли Мигребот. Дневник в MAX https://max.ru/id504004022422_bot Перенести дневник из ТГ командой /migrate

Здоровье и фитнес
7,2K+42
Подписчиков
5
Постов
5,8K
Ср. охват
Хайли рекоменд

Хайли рекоменд

@hirecomend

Женский канал о бьюти, здоровье и улучшении качества жизни. На связи Екатерина Дуняева - журналист. Пишу для журнала Fashion Paper и Grazia tg: https://t.me/hirecomend

Здоровье и фитнес
7,2K−8
Подписчиков
261
Постов
1,3K
Ср. охват
Вадим Зеланд и Трансерфинг

Вадим Зеланд и Трансерфинг

Официальный авторский канал Сайт: https://zelands.ru/ ВКонтакте: https://vk.com/vadim_zeland_official

Здоровье и фитнес
7,0K+25
Подписчиков
226
Постов
4,2K
Ср. охват
Доктор Кислород

Доктор Кислород

@doctor_oxygen_official

Экспертный канал о красоте и уходе за кожей от Корнеевой Риммы Валерьевны. 🔬 Разбор ингредиентов, доказательная косметология и честные ответы на ваши вопросы о продукции Faberlic.

Здоровье и фитнес
7,0K+109
Подписчиков
152
Постов
5,1K
Ср. охват
Рецепт по фигуре

Рецепт по фигуре

@retseptpof

Рецепты от нутрициолога Надежды Пахирко

Здоровье и фитнес
7,0K+12
Подписчиков
222
Постов
16,4K
Ср. охват
Ваша Чалова Даша

Ваша Чалова Даша

Привет! Я Чалова Даша, со мной узнаете как: • вернуть энергию • похудеть без подсчета калорий • избавиться от отеков и высыпаний • забыть про запоры, вздутие, пердутие Купить зож-рецепты https://max.ru/id253914326181_bot Канал в телеграм https://t.me/chalovachannel

Здоровье и фитнес
7,0K−10
Подписчиков
342
Постов
3,8K
Ср. охват
Faberlic Wellness

Faberlic Wellness

@id772396823811_biz

Здоровье и фитнес
7,0K+32
Подписчиков
105
Постов
3,4K
Ср. охват

Каналы «Здоровье и фитнес» в мессенджере MAX

При выборе канала про здоровье и фитнес в MAX смотрите на компетентность автора, регулярность публикаций и охваты. Медицинские и оздоровительные советы стоит воспринимать критически и при необходимости консультироваться с врачом — MaxBook показывает метрики каналов, но не верифицирует содержание рекомендаций. Каталог помогает оценить реальную аудиторию канала и выявить накрутку по аномальному ER.

В каталоге MaxBook представлено 1 735 каналов мессенджера MAX в категории «Здоровье и фитнес». Для каждого канала доступна подробная статистика: количество подписчиков, среднее число просмотров на пост, показатель вовлечённости (ER), динамика роста аудитории. Используйте сортировку для поиска самых популярных или быстрорастущих каналов.

MaxBook — каталог каналов MAX со статистикой по собранным данным. Владельцы каналов могут бесплатно подключить бота аналитики для получения расширенной статистики.

Частые вопросы о каналах «Здоровье и фитнес» в MAX

Какие каналы про здоровье и фитнес в MAX самые популярные?

Отсортируйте список по подписчикам или просмотрам — вверху окажутся каналы с самой большой и активной аудиторией.

О чём пишут в каналах про здоровье и фитнес?

Тренировки и программы упражнений, правильное питание и рецепты ПП, ЗОЖ, восстановление и режим, мотивация и полезные привычки.

Стоит ли доверять советам о здоровье из каналов MAX?

Относитесь к рекомендациям критически и при необходимости консультируйтесь с врачом. MaxBook показывает охваты и вовлечённость каналов, но не проверяет достоверность медицинских советов.

Как проверить канал о здоровье на накрутку?

Смотрите ER и динамику роста: у накрученных каналов много подписчиков при низких просмотрах. MaxBook помечает подозрительные каналы.