MaxBook

Каналы MAX: Здоровье и фитнес

Каналы про здоровье и фитнес в MAX — это сообщества про тренировки, правильное питание, ЗОЖ и заботу о себе. Здесь публикуют программы упражнений, разборы питания и рецепты ПП, советы по восстановлению и мотивацию, а также разбирают привычки для хорошего самочувствия. Тематика востребована круглый год: такие каналы читают ради конкретных программ и поддержания режима.

Здоровье кожи

Здоровье кожи

@otkritki_pozdravleniya

Здоровая кожа: советы по уходу за кожей лица и тела. Авторский канал. По всем вопросам: [контакт скрыт] Биржа Телега Ин: https://telega.in/m/otkritki_pozdravleniya Биржа Помогач: Купить рекламу — https://pomogach.io/c/hxvxb4z Косметика, красота, молодость, здоровье, косметология, косметолог, бьюти процедуры, маски для лица, морщины, акне, пигментация

Здоровье и фитнес
8,7K+23
Подписчиков
444
Постов
3,0K
Ср. охват
Швейцарская формула

Швейцарская формула

@Geberich_official

Навигатор в мире здоровья и питания. Помогаем разобраться:  • Нужны ли вам БАДы?  • Какие анализы сдавать?  • Как получить витамины из еды? • Когда добавки действительно нужны? Наши БАДы: WB - https://clc.li/OErIt OZON - https://clc.li/vSmmD Яндекс Маркет - https://clc.li/nBsvS Сайт: https://geberich.ru/

Здоровье и фитнес
8,6K−9
Подписчиков
518
Постов
9,1K
Ср. охват
Порядок в доме с Pivnadin

Порядок в доме с Pivnadin

A+

@pivnadinn

Расхламлю и организую ваш дом🏠 Покажу самые красивые уголки мира🌍 Качаю 🍑 играю на 🎹 Разведенка с прицепом 👫 в 4️⃣3️⃣ Мой ВК: https://vk.ru/pivnadin Сотрудничество: [контакт скрыт]

Здоровье и фитнес
8,6K−3
Подписчиков
216
Постов
4,5K
Ср. охват
Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты

Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты

Все о правильном питании. Рационы питания, вкусные рецепты и эффективные способы снижения веса! регулярно проводим бесплатные марафоны похудения, даем рационы на день, на неделю,пп рецепты Завтраки, обеды, ужины, пп диета, зож, фитнес связь [контакт скрыт]

Здоровье и фитнес
8,6K+5
Подписчиков
1,4K
Постов
2,3K
Ср. охват
Доктор Анна Читанава

Доктор Анна Читанава

@annacheeta

Автор книги БИОХАКИНГ ДЕТИ Консультации, онлайн-курсы через сайт: https://drcheetanava.com Ассистент Екатерина MAX/WA/ТГ +79657699179 Служба заботы Вера MAX/WA/ТГ +79651266370 Сотрудничество Анастасия MAX/WA/ТГ +79527595887

Здоровье и фитнес
8,5K−16
Подписчиков
467
Постов
4,8K
Ср. охват
МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

@public175205457

Секреты красоты и здоровья У нас очень много полезной информации и лайфхаков для вас;) Будьте здоровы! МОЙ ЛИНК [контакт скрыт]

Здоровье и фитнес
8,4K+26
Подписчиков
2,7K
Постов
2,5K
Ср. охват
Источник долголетия

Источник долголетия

@club192007343

Здоровье и фитнес
8,3K−5
Подписчиков
1,6K
Постов
1,7K
Ср. охват
ДВИГАТЬСЯ ЛЕГКО

ДВИГАТЬСЯ ЛЕГКО

@channel_dfitness_med

Дарина Валяйчикова — Дипломированный персональный тренер ➡️медицинский адаптивный фитнес (при остеоартрозе; остеохондрозе; грыже; протрузии; ожирении и инсулинорезистентности) ➡️фитнес и бодибилдинг ➡️стретчинг и здоровая спина 🍀Вдохновляю на ЗОЖ🍀 Мои услуги 👉 dfitnessmed.ru 👈️ Мои сертификаты По рекламе [контакт скрыт] https://maxframe.ru/channel-profile/7106805030924 YMReferral

Здоровье и фитнес
8,3K+7
Подписчиков
75
Постов
2,0K
Ср. охват
Жизнь после 40

Жизнь после 40

Как в 48 выглядеть на 48, но только офигенно?! Канал для жэнщщщин 40-летней выдержки. Написать Админке - [контакт скрыт] Если сопрёте мой контент - порча на понос!

Здоровье и фитнес
8,2K−31
Подписчиков
837
Постов
4,3K
Ср. охват
Химичу и разбираю косметику

Химичу и разбираю косметику

A+

@id860405929190_biz

✅Химик: создаю косметику и знаю ее анатомию ⚗️Запустила свой бренд Talyana cosmetics ✅Подобрала уход 500+ девушкам по 🌍 Сайт: ishutkina.ru Бренд на озон: https://ozon.ru/t/JmTCXlP Канал в телеграм: https://t.me/dushechkacosm

Здоровье и фитнес
8,2K+33
Подписчиков
517
Постов
2,6K
Ср. охват
Правильное питание

Правильное питание

A+

@propitanie

Активная, стройная, классная! Советы худеющим, мотивация и юмор. Купить рекламу: https://telega.in/m/propitanie По всем вопросам: https://vk.com/sigalovich

Здоровье и фитнес
8,1K+26
Подписчиков
955
Постов
3,2K
Ср. охват
Павел Лещёв: Специалист по физ. реабилитации

Павел Лещёв: Специалист по физ. реабилитации

@pavelleshchev

Здоровье и фитнес
8,1K+7
Подписчиков
112
Постов
6,2K
Ср. охват
Это Пермь

Это Пермь

@thisperm

Проветриваем городские смыслы

Здоровье и фитнес
8,1K+18
Подписчиков
1,8K
Постов
1,6K
Ср. охват
Елена Санжаровская

Елена Санжаровская

@sanzhlenazabei

Адекватный ЗОЖ мотивация в любом возрасте - мне 63 Мужу 29 Внукам 1 месяц VS 13 лет Я люблю жизнь и люблю вас, своих подписчиков, потому что мы с вами делаем одно дело: быть в любом возрасте 🔝 ➝марафоны онлайн: 50к+ девушек привели себя в форму благодаря СУШКАТУШКИ ➝фитнес-туры: Мальдивы/Россия ➝отношения и секс, уход за собой #PS7HZ Реклама: https://golnk.ru/lrYO3 РКН: https://clck.r

Здоровье и фитнес
8,1K+162
Подписчиков
1,1K
Постов
5,7K
Ср. охват
Бубарум | Поделки Оригами Развитие детей

Бубарум | Поделки Оригами Развитие детей

Интересные поделки, идеи для рисования и занимашки для детей Сотрудничество МАХ: [контакт скрыт] Аналитика канала: https://maxframe.ru/channel-profile/68904632257203/ Купить рекламу — https://pomogach.io/c/UyXpNRI Реклама - https://telega.in/c/bubarum Реклама - https://orbita.ac/c/TP-VAX09H Менеджер: https://iimax.ru/diggsale школа сад родители дети педагоги воспитатели

Здоровье и фитнес
8,0K−3
Подписчиков
1,7K
Постов
2,6K
Ср. охват
Bright Fit

Bright Fit

@bitafit

Официальный канал сети фитнес- клубов Брайт Фит

Здоровье и фитнес
8,0K+60
Подписчиков
208
Постов
3,5K
Ср. охват
Код молодости | Софи Шайн

Код молодости | Софи Шайн

@iqfacefitness

Записаться на курс: https://anyclass.com/ru/cod ❤️ Уже 10 лет я помогаю сохранять молодость с помощью гимнастики 🥰60K учеников ВК: https://vk.ru/iqfacefitness Служба заботы: https://max.ru/id7731477190_2_bot

Здоровье и фитнес
7,9K+29
Подписчиков
760
Постов
1,5K
Ср. охват
Простотанцы Иван Мискевич

Простотанцы Иван Мискевич

@ch_1prostotanzi

Онлайн проект «ПРОСТОТАНЦЫ» Танцуем и стройнеем

Здоровье и фитнес
7,9K+4
Подписчиков
556
Постов
3,6K
Ср. охват
Здоровье и Красота

Здоровье и Красота

@zdorovie_ru

По рекламе - [контакт скрыт]

Здоровье и фитнес
7,9K+8
Подписчиков
940
Постов
4,4K
Ср. охват
Мир Beauty

Мир Beauty

Мир косметики и красоты Реклама: Tg - https://t.me/HEPREDEL Telega in- https://telega.in/m/channel_ZAapple

Здоровье и фитнес
7,9K±0
Подписчиков
134
Постов
4,0K
Ср. охват
Биоханиг и ЗОЖ

Биоханиг и ЗОЖ

🧬 Биохакинг & ЗОЖ Описание: Здоровье, питание, тренажёры, биохакинг и полезные привычки. Всё, что помогает улучшить тело, самочувствие и качество жизни. Реклама: Tg - https://t.me/HEPREDEL Telega in- https://telega.in/m/channel_ZOH

Здоровье и фитнес
7,8K+10
Подписчиков
146
Постов
3,5K
Ср. охват
Советошная

Советошная

@channel_sovetoshnaya

Нахожу лучшие лайфхаки, как сохранять здоровье, красоту и кукушечку, не потратив на это все деньги💡 Твой антитревожный уголок интернета 🤍🪄 Подпишись и забирай полезные посты в закрепе Поделиться с подругой: https://max.ru/channel_sovetoshnaya По вопросам: [контакт скрыт]

Здоровье и фитнес
7,8K+37
Подписчиков
234
Постов
2,3K
Ср. охват
Стеклянная кожа

Стеклянная кожа

✨ Женский beauty/lifestyle-канал с живым тоном: уход за кожей, косметика, бьюти-находки, личные истории и советы. Реклама и сотрудничество: t.me/edward_ateva Купить рекламу: https://telega.in/m/channel_faceskin

Здоровье и фитнес
7,8K+5
Подписчиков
120
Постов
4,0K
Ср. охват
Терапевт & Гастроэнтеролог

Терапевт & Гастроэнтеролог

✅ Сухарева Ольга Сергеевна - научный обозреватель 👩‍⚕️Объясняю сложные вещи простым языком По вопросам рекламы olia.sitkina@mail.ru

Здоровье и фитнес
7,7K+269
Подписчиков
273
Постов
8,4K
Ср. охват

Каналы «Здоровье и фитнес» в мессенджере MAX

При выборе канала про здоровье и фитнес в MAX смотрите на компетентность автора, регулярность публикаций и охваты. Медицинские и оздоровительные советы стоит воспринимать критически и при необходимости консультироваться с врачом — MaxBook показывает метрики каналов, но не верифицирует содержание рекомендаций. Каталог помогает оценить реальную аудиторию канала и выявить накрутку по аномальному ER.

В каталоге MaxBook представлено 1 735 каналов мессенджера MAX в категории «Здоровье и фитнес». Для каждого канала доступна подробная статистика: количество подписчиков, среднее число просмотров на пост, показатель вовлечённости (ER), динамика роста аудитории. Используйте сортировку для поиска самых популярных или быстрорастущих каналов.

MaxBook — каталог каналов MAX со статистикой по собранным данным. Владельцы каналов могут бесплатно подключить бота аналитики для получения расширенной статистики.

Частые вопросы о каналах «Здоровье и фитнес» в MAX

Какие каналы про здоровье и фитнес в MAX самые популярные?

Отсортируйте список по подписчикам или просмотрам — вверху окажутся каналы с самой большой и активной аудиторией.

О чём пишут в каналах про здоровье и фитнес?

Тренировки и программы упражнений, правильное питание и рецепты ПП, ЗОЖ, восстановление и режим, мотивация и полезные привычки.

Стоит ли доверять советам о здоровье из каналов MAX?

Относитесь к рекомендациям критически и при необходимости консультируйтесь с врачом. MaxBook показывает охваты и вовлечённость каналов, но не проверяет достоверность медицинских советов.

Как проверить канал о здоровье на накрутку?

Смотрите ER и динамику роста: у накрученных каналов много подписчиков при низких просмотрах. MaxBook помечает подозрительные каналы.