Худеем вкусно • ПП рецепты в мессенджере MAX — 6 588 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Худеем вкусно • ПП рецепты»

1. 1 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

   Морковно-яблочные оладушки 25 г банана (на мелкой тёрке) 25 г моркови (на мелкой тёрке) 1 яйцо 80 г творога 50 г яблока (на мелкой тёрке) 25 г рисовой муки 15 г кукурузной муки Все смешать. Готовить на сковороде без масла, под крышкой. Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

2. 303 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

   Творожные сырки вкуснее и полезнее магазинных Ингредиенты: - творожный сыр 200 г - творог в брикете 200 г - ваниль - подсластитель - молочный шоколад без сахара 180 г Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

3. 357 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

   
4. 538 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

   Рецепт полезной лепёшки на завтрак КБЖУ на 1 лепешку: 545/55/23/23 🥗 Творог 5% - 200 гр. 🥗 Яйцо - 1 шт. 🥗 Сыр (у меня легкий 15%, чтобы не перебрать с жирами) - 45 гр. 🥗 Мука рисовая - 20 гр. Для начинки: 🥗 Ветчина куриная - 40 гр. 🥗 Помидор, листья салата Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

5. 680 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

   Идея для диетического завтрака КБЖУ: 519/17/29/48 🥗 Геркулес 50 г 🥗 Чиа 15 г 🥗 Молоко 150 мл 🥗 Кокосовый урбеч 15 г 🥗 Кокосовая стружка 5 г 🥗 Миндаль 10 г Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

6. 693 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

   
7. 750 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   ПП печенье КБЖУ на 100 грамм: 14.1/11.6/19.2 Ингредиенты: • творог мягкий или брикетный 200 гр • яйцо куриное 1 шт • мука (на видео рисовая) 60 гр • кокосовая стружка 40 гр • подсластитель по вкусу • разрыхлитель 0.5 ч.л • соль щепотка Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

8. 748 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   Фаршированные кабачки КБЖУ на 100 грамм: 72/3/4/3 Ингредиенты: • молодые кабачки • куриное мясо (филе бедра) • творог 9% • лук • чеснок (свежий и сушёный) • зелень • яйцо • мука • специи • соль, перец • сметана • масло для жарки Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

9. 734 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   “Я не могу похудеть. У меня банально нет времени” Так говорит 70% девушек, которые мечтают о красивой фигуре, плоском животе и подтянутых ягодицах. И это нормально. Мозг всегда найдет способы как нас обмануть😉 Но, что если вам не нужно больше времени – вам нужен фокус внимания. ❗️Всем мечтающим о классной фигуре и высокой самооценке – на канал Жанны Ионовой – кандидат медицинских наук, практикующий врач-анти эйдж, кардиолог, терапевт и диетолог. Канал закрывает все потребности, смотрите сами: • Доказательный подход к питанию и похудению — без жёстких диет и срывов • Много полезного про…

   
10. 736 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

    Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

11. 815 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

    Яблочный ПП кекс КБЖУ на 100 грамм: 13.1/8/49.7 Ингредиенты: • яблоки 120 гр • морковь 60 гр • яйцо 1 шт • корица • разрыхлитель • сахзам • овсянка 50 гр Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

12. 707 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

    🔥ТОПовые женские каналы МАХ. Выбирайте, подписывайтесь! ✨ 🛍️ Страница шопоголика - лучшие находки с Wildberries, живые примерки и честные обзоры ✨Светлая сторона моды – авторский канал с живыми обзорами удачных покупок с AliExpress, Wildberries и российских брендов. ✨Украшения Уникум Уникальные украшения с натуральными минералами 💎 ✨Хозяюшка • Рецепты • Заготовки - Вкусно, быстро и без лишних трат ✨Сарказм в Юбке — №1 Смешных Видео в MAX. 🆘 ПП - РЕЦЕПТЫ - минус 6кг за месяц с этим сборником 🔥 ✨ФИТОНЯШКА МАРФА ВАСИЛЬЕВНА - твой личный тренер по похудению в МАКС ❤️ Уголок…

    
13. 849 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

    Брокколи-блин КБЖУ на порцию: 360/24/16.1/30.4 Ингредиенты: • 100г брокколи • 1 яйцо • 30г рисовой муки • 1г разрыхлителя • 35г ветчины • 30г сыра • 1г подсолнечного масла для смазывания сковороды • соль - по вкусу Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

14. 747 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

    Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

    
15. 952 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

    Курица с рисом, запеченная в рукаве КБЖУ на 100 грамм: 158.5/16/6.5/8.7 Ингредиенты: • Курица - 1 шт. • Паприка - 2 ч.л. • Сухой чеснок - 2 ч.л. • Чили - 1/2 ч.л. • Раст. масло • Рис (у меня пропаренный) - 1 стакан • Вода - 2 стакана • Морковь - 1 шт. • Лук -1 шт. • Куркума - 1,5 ч.л. • Соль - по вкусу • Рукав для запекания Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться