MaxBookMaxBook
Похудение просто и быстро от Романа Воровицкого

Похудение просто и быстро от Романа Воровицкого в мессенджере MAX — 5 081 подписчиков, аналитика и статистика

@semaglu

Худею с помощью Велгия Эко. Весил в 2023 году 130 кг, сейчас менее 100 кг, продолжаю худеть дальше. Форум чат худеющих в МАКС: https://max.ru/id774311575965_bot

5.1K
Подписчиков
+7
26.6%
Охват подписчиков
Средняя
69/100
Индекс
Хорошо
Стабильный рост30 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват средняя (26.6%) — приемлемо
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (150%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 1.4K просмотров на пост
Активный канал: 220 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 13.06.2026
  • Личный блог автора Романа Воровицкого
  • Здоровье и фитнес
  • Авторские колонки / личные истории
  • Неформальный разговорный
Темы:похудениедиетыоперации
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Похудение просто и быстро от Романа Воровицкого

5 081подписчиков1 353средний охват0.6%вовлечённость+131за 30 днейЗдоровье и фитнес

Худею с помощью Велгия Эко. Весил в 2023 году 130 кг, сейчас менее 100 кг, продолжаю худеть дальше. Форум чат худеющих в МАКС: https://max.ru/id774311575965_bot

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «Похудение просто и быстро от Романа Воровицкого» опережает примерно 80% из 1 007 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-20% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 1 353 просмотров — по охвату канал опережает примерно 45% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
  • Вовлечённость аудитории (0.6%) ниже медианы категории «Здоровье и фитнес» на 29% (медиана — 0.8%).

Сравнение построено по 1 007 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Похудение просто и быстро от Романа Воровицкого»

  1. 589 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

    Начались проблемы из-за похудения, подробности в видео.

  2. 278 просмотров, 13 реакций, 17 июн. 2026 г., видео

    🔥 Я похудел на уколах Велгия Эко - моя честная история 🔥 💉 Сначала был курс «Квинсента», потом я перешёл на «Велгия Эко» (аналоги Оземпика) — и результат реально поразил меня самого! 😱⚖️ ✅ Что изменилось в моей жизни: 👉 Укол всего 1 раз в неделю 🗓️ 👉 Аппетит будто выключили 🙅‍♂️🍔 👉 Вес уходит — и это видно на глазах! 📉 😍 Я снова чувствую лёгкость, энергию и уверенность в себе! 💪✨ 📺 В видео рассказываю ВСЁ без прикрас: с чего начинал, что чувствовал, через что прошёл и какого результата добился! 🎬👇 🔔 Подписывайся, ставь 👍 и делись своей историей в комментариях! 💬❤️ Очень…

  3. 394 просмотров, 8 реакций, 16 июн. 2026 г., видео

    🔥 ИТОГИ ПОХУДЕНИЯ на 16 июня 2026 года! 💊 📉 За неделю Гузель скинула 300 грамм! 🎉 А за 14 недель — МИНУС 17,5 КИЛОГРАММ! 😱 И самое интересное 👇 🚫 НЕ занимается спортом 🚫 НЕ покупала дорогущий марафон по похудению 🚫 НЕ меняла кардинально своё меню ✅ Секрет прост — она просто МАЛО ЕСТ! 🍽➡️🥄 💊 А помогает ей в этом Семальтара! 👉 Приём всего по 1 таблетке каждый день 👉 Уходит аппетит 🙅‍♀️ 👉 Возникает дефицит калорий 📊 👉 И вес падает! 📉🔥 ⚖️ Реальный результат без насилия над собой! 👀 Смотрите видео до конца — рассказываем все подробности! ▶️ плейлист "Гузель худеет" на…

  4. 382 просмотров, 4 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

    Ученые назвали диету, которая поворачивает биологические часы вспять: продукты для «омоложения» ДНК Реально снизить эпигенетический возраст — состояние организма на молекулярном и клеточном уровне — может помочь специальная диета, основанная на компонентах, поддерживающих метилирование ДНК. Об этом пишет польский портал о здоровье Abczdrowie, ссылаясь на данные клинических исследований. «В клинических испытаниях сочетание специального меню с изменением образа жизни омолодило клетки участников эксперимента более чем на три года всего за восемь недель», — говорится в публикации. При этом…

    Ученые назвали диету, которая поворачивает биологические часы вспять: продукты для «омоложения» ДНК
  5. 391 просмотров, 11 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

    🎉 Друзья, рад поделиться приятной новостью! Я написал небольшую статью о своём личном опыте похудения, и её опубликовали в Т—Ж (экс Тинькофф Журнал) 📝 https://t-j.ru/weight-loss-2-5-goda-na-ozempike/ Для тех, кто не в курсе: Т—Ж — это бренд-медиа Т-Банка про деньги и жизнь, которое читают целых 42 миллиона человек в месяц! 😮 Аудитория просто огромная. И знаете, что меня особенно радует? 💚 То, что полезная для здоровья информация теперь широко освещается в больших СМИ. Это значит, что мой опыт сможет увидеть гораздо больше людей — а значит, кто-то вдохновится, сделает первый шаг и тоже…

    🎉 Друзья, рад поделиться приятной новостью!
Я написал небольшую статью о своём личном опыте похуден
  6. 651 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    🎉 Друзья, рад поделиться приятной новостью! Я написал небольшую статью о своём личном опыте похудения, и её опубликовали в Т—Ж (экс Тинькофф Журнал) 📝 https://t-j.ru/weight-loss-2-5-goda-na-ozempike/ Для тех, кто не в курсе: Т—Ж — это бренд-медиа Т-Банка про деньги и жизнь, которое читают целых 42 миллиона человек в месяц! 😮 Аудитория просто огромная. И знаете, что меня особенно радует? 💚 То, что полезная для здоровья информация теперь широко освещается в больших СМИ. Это значит, что мой опыт сможет увидеть гораздо больше людей — а значит, кто-то вдохновится, сделает первый шаг и тоже…

    🎉 Друзья, рад поделиться приятной новостью!
Я написал небольшую статью о своём личном опыте похуден
  7. 451 просмотров, 2 реакций, 14 июн. 2026 г., изображение

    Раскрыт механизм, объясняющий пользу жировых диет для мозга: как кетоны защищают нейроны Ученые из Университета Коимбры (Португалия) выяснили, почему кетогенная (высокожировая) диета может замедлять развитие нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Ключевую роль играет способность мозга использовать кетоновые тела в качестве альтернативного источника энергии, когда нарушается переработка глюкозы. Результаты исследования опубликованы в авторитетном журнале Translational Neurodegeneration и открывают новые перспективы в понимании связи метаболизма и здоровья…

    Раскрыт механизм, объясняющий пользу жировых диет для мозга: как кетоны защищают нейроны

Ученые из
  8. 458 просмотров, 17 реакций, 14 июн. 2026 г., изображение

    Отчитываюсь с радостью: швов после круговой блефаропластики вообще не видно — результат превзошёл все ожидания! 🙌 Прошло всего 10 дней, отёчность на веках уже заметно спадает, и буквально через недельку лицо примет привычную форму. А вот глаза — да, они теперь другие, и это к лучшему! Взгляд стал открытым и свежим. Родные смеются и говорят, что раньше у меня было серьёзное и умное лицо, а теперь — самое настоящее «доброе-предоброе» 😊 И знаете, мне это даже нравится! Доброта ведь тоже очень к лицу ❤️

    Отчитываюсь с радостью: швов после круговой блефаропластики вообще не видно — результат превзошёл вс
  9. 698 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Отчитываюсь с радостью: швов после круговой блефаропластики вообще не видно — результат превзошёл все ожидания! 🙌 Прошло всего 10 дней, отёчность на веках уже заметно спадает, и буквально через недельку лицо примет привычную форму. А вот глаза — да, они теперь другие, и это к лучшему! Взгляд стал открытым и свежим. Родные смеются и говорят, что раньше у меня было серьёзное и умное лицо, а теперь — самое настоящее «доброе-предоброе» 😊 И знаете, мне это даже нравится! Доброта ведь тоже очень к лицу ❤️

    Отчитываюсь с радостью: швов после круговой блефаропластики вообще не видно — результат превзошёл вс
  10. 531 просмотров, 17 реакций, 13 июн. 2026 г., видео

    Заснял видео, как я выгляжу на второй день после операции по блефаропластике

  11. 761 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

    Заснял видео, как я выгляжу на второй день после операции по блефаропластике

  12. 621 просмотров, 23 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие друзья! С вами Роман Воровицкий, и сегодня я хочу поздравить вас с замечательным праздником — Днём России! Этот день объединяет всех нас — людей разных, но стремящихся к одной цели: быть сильнее, здоровее и счастливее. И знаете, путь к здоровому телу очень похож на путь большой страны: он требует силы воли, веры в себя и каждодневного маленького шага вперёд. Я искренне желаю вам крепкого здоровья — того самого, ради которого мы вместе работаем над собой каждый день. Пусть в вашей жизни будет больше энергии, лёгкости и гармонии. Пусть каждый сброшенный килограмм становится вашей личной…

    Дорогие друзья!
С вами Роман Воровицкий, и сегодня я хочу поздравить вас с замечательным праздником

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

0
CCI
1
Упоминают каналов

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Доктор Берг | здоровье | похудение | официально на русском
Доктор Берг | здоровье | похудение | официально на русском
5.2K подп.

Официальное представительство Доктора Берга на русском языке 🥑здоровое питание, кето и интервальное голода…

46%
Сила Жизни
Сила Жизни
4.2K подп.

Проверенные советы по здоровому образу жизни, правильному питанию, физические упражнения, уход за кожей и в…

46%
ЛИМОНАДОВА 🍋 PRO ЗОЖ
ЛИМОНАДОВА 🍋 PRO ЗОЖ
4.5K подп.

Эксперт по сбалансированному питанию и ЗОЖ Анастасия Лимонадова Услуги limonnadova.ru Реклама Марина

45%
Как стать ЭКСТРАОРДИНАРНОЙ
Как стать ЭКСТРАОРДИНАРНОЙ
4.4K подп.

Я Беляева Дарья – косметолог, визажист и человек, который знает, как похудеть на 45кг без стресса и срывов!…

42%
ПП Рецепты
ПП Рецепты
5.3K подп.

Подробные ПП рецепты , с описанием, видео. Завтрак , обед , десерт , ужин, кбжу. По всем вопросам: Сервис а…

41%
Маруся
Маруся
5.8K подп.

Рецепты от Маруси. Мой авторский канал. Готовим вкусно, быстро, красиво и легко

40%
Magic women✨💕Осознанность. Биохакинг. Мотивация. Омоложение
Magic women✨💕Осознанность. Биохакинг. Мотивация. Омоложение
5.1K подп.

Добро пожаловать в пространство Женщины Будущего✨ Здесь я соединяю психологию и нейронауку, биохакинг и био…

40%
ВОЛКОВЫ ТУТ
ВОЛКОВЫ ТУТ
4.9K подп.

По сотрудничеству 👇 Инна Оксана

39%
Doctor Razumnaya
Doctor Razumnaya
4.8K подп.

☀️Pro Гормоны: тестостерон, эстроген, прогестерон. Управляй менопаузой» Ваш гид по гормональному здоровью 4…

39%
Порочный круг кожвена
Порочный круг кожвена
5.1K подп.

О коже и вен болезнях. Я Лена, медсестра в КВД. Работаю с дерматовенерологами уже более 20 лет. Здесь расск…

39%
Друня LIFE 🏡
Друня LIFE 🏡
50.8K подп. | ER 3.0%

Две дочки🌸🌸 В ожидании🤰🏼 Здесь про материнство🌿 благоустройство нашего дома🏡 и вкусные рецепты) Спаси…

Кликай - тренды и маркетинг
Кликай - тренды и маркетинг
50.8K подп.

Твой радар трендов Регистрация РКН